Joogaa masennukseen

Tiedän varmasti, että se auttaisi. Ja meditointi. Olenhan joogakursseilla käynyt ja TM-kurssillakin. Kaikki autuuden ja parantumisen avaimet on minulla hallussa, miksi en niitä sitten käytä? Itseinhon ja -tuhon uskomaton voima. Kuinka sen sitten murtaisi?